10 Interesting Fact About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• ہنسی اینڈورفن کی پیداوار ، ہارمونز کو تیز کرسکتی ہے جو درد کو کم کرسکتی ہے اور خوشی کے احساسات دیتی ہے۔
• ہنسی مدافعتی خلیوں کی پیداوار میں اضافہ کرکے تناؤ کے ہارمونز کو کم کرکے مدافعتی نظام میں اضافہ کرسکتی ہے۔
• ہنسی خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتی ہے ، جو دل اور دماغ کے کام کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• ہنسی دماغ میں سیرٹونن اور ڈوپامین ہارمون کی بڑھتی ہوئی سطح کے ذریعہ اضطراب اور افسردگی کے احساسات کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی تناؤ اور بڑھتے ہوئے موڈ کو کم کرکے تخلیقی صلاحیتوں اور پیداوری کو بڑھا سکتی ہے۔
• ہنسی جسم کے آکسیجنشن میں اضافہ کرکے بلڈ پریشر کو کم کرنے اور پھیپھڑوں کے فنکشن کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی چہرے اور سر کے پٹھوں کو آرام دے کر سر درد اور مہاجرین کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی لوگوں کے مابین تعلقات استوار کرنے میں مدد کرکے معاشرتی اور باہمی تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی دماغ میں خون کے بہاؤ میں اضافہ کرکے میموری اور سیکھنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی اینڈورفائن کی پیداوار میں اضافہ اور اضطراب اور افسردگی کے جذبات کو کم کرکے دائمی درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔