Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Mae tylino wedi bodoli ers miloedd o flynyddoedd ac yn dod o lawer o wahanol ddiwylliannau ledled y byd.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About Massage
10 Ffeithiau Diddorol About Massage
Transcript:
Languages:
Mae tylino wedi bodoli ers miloedd o flynyddoedd ac yn dod o lawer o wahanol ddiwylliannau ledled y byd.
Gall tylino helpu i leihau straen a phryder trwy ysgogi rhyddhau hormonau endorffin yn y corff.
Mae yna wahanol fathau o dylino, megis tylino adweitheg, tylino therapi aroma, a thylino Shiatsu.
Gall tylino gynyddu cylchrediad y gwaed a helpu i leihau tensiwn cyhyrau.
Mae yna lawer o fuddion iechyd yn gysylltiedig â thylino, megis mwy o imiwnedd, llai o bwysedd gwaed, a llai o boen cronig.
Gall tylino gynyddu eich hyblygrwydd a'ch ystod o ystumiau.
Gall tylino helpu i wella ansawdd cwsg a lleihau problemau cysgu fel anhunedd.
Gall tylino helpu i leihau chwydd a chyflymu adferiad ar ôl anafiadau chwaraeon.
Gall tylino helpu i leihau symptomau iselder a gwella'ch lles meddyliol.
Gall tylino helpu i gynyddu eich crynodiad a'ch cynhyrchiant trwy leihau pryder a straen.
