10 Fakta Menarik Tentang Pijat

Transcript:

Languages:

• Pijat telah ada selama ribuan tahun dan berasal dari banyak budaya yang berbeda di seluruh dunia.
• Pijat dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan merangsang pelepasan hormon endorfin di dalam tubuh.
• Terdapat berbagai jenis pijat, seperti pijat refleksi, pijat aroma terapi, dan pijat Shiatsu.
• Pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi ketegangan otot.
• Terdapat banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan pijat, seperti peningkatan imunitas, penurunan tekanan darah, dan pengurangan nyeri kronis.
• Pijat dapat meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh Anda.
• Pijat dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi masalah tidur seperti insomnia.
• Pijat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat pemulihan setelah cedera olahraga.
• Pijat dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan kesejahteraan mental Anda.
• Pijat dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas Anda dengan mengurangi kecemasan dan stres.