10 Érdekes Tények About Massage

Transcript:

Languages:

• A masszázs évezredek óta létezik, és az egész világon sok különböző kultúrából származik.
• A masszázs elősegítheti a stressz és a szorongás csökkentését azáltal, hogy stimulálja az endorfin hormonok felszabadulását a testben.
• Különböző típusú masszázs létezik, például reflexológiai masszázs, aromaterápiás masszázs és Shiatsu masszázs.
• A masszázs növelheti a vérkeringést és segítheti az izomfeszültség csökkentését.
• A masszázsnak számos egészségügyi előnye van, például a megnövekedett immunitás, a csökkent vérnyomás és a krónikus fájdalom csökkentése.
• A masszázs növelheti a rugalmasságát és a gesztusok tartományát.
• A masszázs javíthatja az alvásminőség javítását és csökkentheti az alvási problémákat, például az álmatlanság.
• A masszázs segíthet csökkenteni a duzzanatot és felgyorsíthatja a gyógyulást a sportkárosodások után.
• A masszázs segíthet csökkenteni a depresszió tüneteit és javíthatja a mentális kútját.
• A masszázs elősegítheti a koncentráció és a termelékenység növelését a szorongás és a stressz csökkentésével.