10 Сонирхолтой Баримтууд About Massage

Transcript:

Languages:

• Массаж нь хэдэн мянган жилийн турш оршин тогтнож, дэлхийн өнцөг булан бүрээс гаралтай байдаг.
• Массаж нь бие махбодид байгаа Endorphine дааврыг сулруулах замаар стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.
• рефлексологийн массаж, үнэрт эмчилгээний массаж хийх гэх мэт янз бүрийн хэлбэр байдаг.
• Массаж нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, булчингийн хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг.
• Дархлал нэмэгдэх, цусны даралт буурч, цусны даралт буурч, архаг өвдөлтийг бууруулсан байдаг.
• Массаж нь таны уян хатан байдал, дохиоллын хүрээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Массаж нь нойрны чанарыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд нойргүйдэл гэх мэт унтах асуудлыг бууруулахад тусалдаг.
• Массаж нь хавдарыг багасгахад тусалдаг бөгөөд спортын гэмтэл авсны дараа сэргэлтийг багасгахад тусалдаг.
• Массаж нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг бөгөөд сэтгэцийн сайн сайхныг сайжруулж чадна.
• Массаж нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг бууруулах замаар төвлөрөл, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.