10 Fapte Interesante About Massage

Transcript:

Languages:

• Masajul există de mii de ani și provine din multe culturi diferite din întreaga lume.
• Masajul poate ajuta la reducerea stresului și anxietății prin stimularea eliberării de hormoni endorfini în organism.
• Există diferite tipuri de masaj, cum ar fi masajul reflexoterapiei, masajul terapiei cu aromă și masajul shiatsu.
• Masajul poate crește circulația sângelui și poate ajuta la reducerea tensiunii musculare.
• Există multe beneficii pentru sănătate asociate cu masajul, cum ar fi imunitatea crescută, scăderea tensiunii arteriale și durerea cronică redusă.
• Masajul vă poate crește flexibilitatea și gama de gesturi.
• Masajul poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului și la reducerea problemelor de somn, cum ar fi insomnia.
• Masajul poate ajuta la reducerea umflăturii și accelerarea recuperării după accidentări sportive.
• Masajul poate ajuta la reducerea simptomelor depresiei și la îmbunătățirea bunăstării tale mentale.
• Masajul vă poate ajuta să vă creșteți concentrația și productivitatea prin reducerea anxietății și stresului.