10 Interessant Feit About Massage

Transcript:

Languages:

• Massage bestaat al duizenden jaren en komt uit veel verschillende culturen over de hele wereld.
• Massage kan helpen stress en angst te verminderen door de afgifte van endorfinehormonen in het lichaam te stimuleren.
• Er zijn verschillende soorten massage, zoals reflexologie massage, aroma -therapiemassage en Shiatsu -massage.
• Massage kan de bloedcirculatie verhogen en de spierspanning helpen verminderen.
• Er zijn veel gezondheidsvoordelen geassocieerd met massage, zoals verhoogde immuniteit, verminderde bloeddruk en verminderde chronische pijn.
• Massage kan uw flexibiliteit en het bereik van gebaren vergroten.
• Massage kan helpen de slaapkwaliteit te verbeteren en slaapproblemen zoals slapeloosheid te verminderen.
• Massage kan helpen zwelling te verminderen en herstel na sportletsels te versnellen.
• Massage kan helpen de symptomen van depressie te verminderen en uw mentale put te verbeteren.
• Massage kan helpen uw concentratie en productiviteit te vergroten door angst en stress te verminderen.