10 עובדות מעניינות About Massage

Transcript:

Languages:

• עיסוי קיים במשך אלפי שנים ומגיע מתרבויות רבות ושונות ברחבי העולם.
• עיסוי יכול לסייע בהפחתת לחץ וחרדה על ידי גירוי שחרור הורמוני אנדורפין בגוף.
• ישנם סוגים שונים של עיסוי, כמו עיסוי רפלקסולוגיה, עיסוי לטיפול בארומה ועיסוי שיאצו.
• עיסוי יכול להגביר את זרימת הדם ולעזור להפחית את מתח השרירים.
• ישנם יתרונות בריאותיים רבים הקשורים לעיסוי, כגון חסינות מוגברת, ירידה בלחץ הדם והפחתת הכאב הכרוני.
• עיסוי יכול להגביר את הגמישות ואת מגוון המחוות שלך.
• עיסוי יכול לעזור בשיפור איכות השינה ולהפחתת בעיות שינה כמו נדודי שינה.
• עיסוי יכול לסייע בהפחתת הנפיחות ולהאיץ את ההחלמה לאחר פגיעות ספורט.
• עיסוי יכול לעזור להפחית את תסמיני הדיכאון ולשפר את רווחתך הנפשית.
• עיסוי יכול לעזור להגביר את הריכוז והפרודוקטיביות שלך על ידי הפחתת חרדה ולחץ.