10 Abubuwan Ban Sha'awa About Massage

Transcript:

Languages:

• Massage ya kasance tsawon dubban shekaru kuma ya fito daga al'adu da yawa daban-daban a duniya.
• Massage na iya taimakawa rage rage damuwa da damuwa ta hanyar ƙarfafa sakin kwayoyin halittar endorphine a jiki.
• Akwai nau'ikan tausa daban-daban, kamar tausa tausa, tausa, tausa terarsu tausa, da Shiatsu tausa.
• Massage na iya haɓaka kewaya jini kuma yana taimakawa rage tashin hankali na tsoka.
• Akwai fa'idodi da yawa na kiwon lafiya da yawa waɗanda ke da alaƙa da tausa, kamar su ƙara rigakafi, rage karfin jini, kuma ya rage jin zafi.
• Tausa na iya ƙara sassauci da kewayon gestures.
• Tausa na iya taimakawa inganta ingancin bacci da rage matsalolin bacci kamar rashin bacci.
• Tausa na iya taimakawa wajen rage kumburi da kuma hanzarta murmurewa bayan raunin wasanni.
• Massage na iya taimakawa rage alamun cutar bacin rai da inganta lafiyar hankalin ka.
• Massage na iya taimakawa ƙara yawan taro da yawan aiki ta hanyar rage damuwa da damuwa.