10 Fato Interessante About Massage

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• A massagem existe há milhares de anos e vem de muitas culturas diferentes em todo o mundo.
• A massagem pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, estimulando a liberação de hormônios da endorfina no corpo.
• Existem vários tipos de massagem, como massagem com reflexologia, massagem com terapia com aroma e massagem shiatsu.
• A massagem pode aumentar a circulação sanguínea e ajudar a reduzir a tensão muscular.
• Existem muitos benefícios à saúde associados à massagem, como aumento da imunidade, diminuição da pressão arterial e redução da dor crônica.
• A massagem pode aumentar sua flexibilidade e faixa de gestos.
• A massagem pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir os problemas de sono, como insônia.
• A massagem pode ajudar a reduzir o inchaço e acelerar a recuperação após lesões esportivas.
• A massagem pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão e melhorar seu poço mental.
• A massagem pode ajudar a aumentar sua concentração e produtividade, reduzindo a ansiedade e o estresse.