Mae cwsg yn swyddogaeth fiolegol bwysig sy'n helpu i reoleiddio cylch circadian y corff, gwella iechyd meddwl a chorfforol, a'ch helpu i ddal i weithredu'n iawn.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About The science behind sleep and its importance for human health