10 Interessant Fakten About The science of sleep and dreams

Transcript:

Languages:

• Wa mir schlofen, eis Gehirer sinn nach ëmmer aktiv a Prozessinformatioun déi am ganzen Dag kritt gouf.
• Déi duerchschnëttlech Persoun brauch 7-9 Stonne Schlof all Nuecht fir den nächsten Dag ze funktionnéieren.
• Neiegebuere Bauschléift bis zu 16 Stonnen am Dag, wärend eeler Erwuessener nëmmen 6-7 Stonnen Schlof brauchen.
• Déi meescht Leit dreemen ongeféier 4-6 Mol eng Nuecht.
• Wa mir dreemen, eis Gehir déi selwecht Gehirwellen produzéieren wéi wa mir waakreg sinn.
• Honger kann eng Dreem beaflossen. Leit, déi hongereg sinn, tendéieren iwwer Iessen ze dreemen.
• Iessen Iessen ier Dir Schlofkummer mat eisem Schlofzyklus interferéiert kann an eis Mangel schlofen.
• Schlof dat kann hëllefen d'Kreativitéit an d'Erënnerung ze erhéijen.
• Schlof Lähmung oder d'Ëmstänn wann eng Persoun net beweegt wann Dir erwächt ass eng gemeinsam an harmlos Saach.
• E puer Déieren wéi Delfiner a Villercher kënnen einfach vun hiren Gehirer schlofen, sou datt se weider kënne weiderfueren an iwwerwannen déi ganzen Zäit.