10 Сонирхолтой Баримтууд About The health benefits and risks of different types of diets

Transcript:

Languages:

• Бясалгал, хүнсний ногоо, ногоо, ногоо, самар, самар, шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Цагаан хоолтон хоол хүнс, амьтдын бусад бүтээгдэхүүнийг бууруулж, холестерол түвшин, цусны даралтыг бууруулж чадах мах, бусад амьтдын гаралтай бүтээгдэхүүнийг багасгадаг.
• Веган хоолны дэглэм хязгаарыг хязгаарладаг, эсвэл өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулаад жингээ хасахад тусалдаг.
• Согтууруулах ундаа нь нэмэлт калори агуулдаг бөгөөд элэгний өвчин, цусны даралт ихсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• ATKINS-ийн хоолны дэглэм нь уураг, бага зэргийн хоол хүнс, бага зэргийн нүүрс усыг хэрэгжүүлдэг, гэхдээ жингийн өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Окинава хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тусалж, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
• Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь маш олон оливын тосыг агуулдаг, холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг.
• Хоолны дэглэм нь цусны даралтыг бууруулж, зүрхний даралтыг бууруулж, зүрхний эрүүл мэндийг бууруулахад тусалдаг.
• Веган хоолны дэглэм нь витамин, эрдэс, эрдэс, эрдэс, антиоксидантууд байдаг.
• Detox Direction нь тэжээллэг, хоол хүнсээр баялаг, калори, калори, сэтгэлийг алдахад тусалдаг,