10 Fakta Menarik Tentang Manfaat Tawa

Transcript:

Languages:

• Tertawa dapat merangsang produksi endorfin, hormon yang dapat mengurangi rasa sakit dan memberikan perasaan senang.
• Tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan dan mengurangi hormon stres.
• Tertawa dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan fungsi jantung dan otak.
• Tertawa dapat membantu mengurangi perasaan cemas dan depresi dengan meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin di otak.
• Tertawa dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas dengan mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
• Tertawa dapat membantu mengurangi tekanan darah dan meningkatkan fungsi paru-paru dengan meningkatkan oksigenasi tubuh.
• Tertawa dapat membantu mengurangi sakit kepala dan migrain dengan merelaksasi otot-otot wajah dan kepala.
• Tertawa dapat membantu meningkatkan hubungan sosial dan interpersonal dengan membantu membangun ikatan antara orang-orang.
• Tertawa dapat membantu meningkatkan kemampuan memori dan belajar dengan meningkatkan aliran darah ke otak.
• Tertawa dapat membantu mengurangi rasa sakit kronis dengan meningkatkan produksi endorfin dan mengurangi perasaan cemas dan depresi.