10 Fun Fact Tentang Dampak Media Sosial Pada Kesehatan Mental

Transcript:

Languages:

• Social media dapat memicu perasaan cemas dan depresi pada beberapa orang.
• Orang yang menggunakan social media lebih dari 2 jam per hari cenderung memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan tidur.
• Paparan berlebihan pada konten yang tidak sehat seperti cyberbullying, body shaming, dan pornografi dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
• Comparingitis atau kecenderungan membandingkan diri dengan orang lain yang sering terjadi di media sosial dapat mempengaruhi harga diri dan kepercayaan diri seseorang.
• Social media juga dapat mempengaruhi kualitas hubungan interpersonal dan melemahkan keterampilan sosial seseorang.
• Kecanduan social media dapat menyebabkan isolasi sosial, kecemasan, dan depresi.
• Paparan berlebihan pada konten berita yang menakutkan atau negatif dapat memperburuk gejala kecemasan dan depresi.
• Social media juga dapat memperburuk kecenderungan untuk melakukan perbandingan sosial, terutama pada orang yang baru saja mengalami kegagalan atau kehilangan.
• Paparan berlebihan pada konten yang menekankan pada penampilan fisik dapat memicu gangguan makan dan ketidakpuasan tubuh.
• Social media dapat mempengaruhi persepsi seseorang tentang dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, yang dapat mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan mental secara keseluruhan.