10 Interessante Feit About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Dieet met 'n lae koolhidraat kan u help om vinniger gewig te verloor as 'n dieet met 'n lae vet.
• Mediterreense dieet kan help om hartgesondheid te verbeter en die risiko van kardiovaskulêre siektes te verminder.
• Veganiese dieet kan laer cholesterol wees en kan help om die risiko van hartsiektes te verminder.
• Ketogene dieet kan help om epilepsie by kinders te beheer.
• Paleo -dieet wat op natuurlike voedsel fokus en nie verwerk word nie, kan help om spysverteringsgesondheid te verbeter.
• Lae natriumdieet kan help om die bloeddruk en die risiko van hartsiektes te verlaag.
• Dieet met 'n lae suiker kan help om die risiko van tipe 2 -diabetes en verwante gesondheidsprobleme te verminder.
• Glutenvrye dieet kan individue help met glutenintoleransie of sensitiwiteit vir gluten.
• Vegetariese dieet kan help om niergesondheid te verbeter en die risiko van niersiekte te verminder.
• 'n Hoë dieet sal vesel help om die risiko van kolonkanker te verminder en om spysverteringsgesondheid te verbeter.