10 Fapte Interesante About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Dieta scăzută de carbohidrați vă poate ajuta să pierdeți în greutate mai repede decât o dietă scăzută.
• Dieta mediteraneană poate ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii și la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
• Dieta vegană poate fi o colesterol mai scăzută și poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă.
• Dieta ketogenă poate ajuta la controlul epilepsiei la copii.
• Dieta paleo care se concentrează pe alimentele naturale și nu este procesată poate ajuta la îmbunătățirea sănătății digestive.
• Dieta scăzută de sodiu poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a riscului de boli de inimă.
• Dieta scăzută de zahăr poate ajuta la reducerea riscului de diabet de tip 2 și probleme de sănătate conexe.
• Dieta fără gluten poate ajuta persoanele cu intoleranță la gluten sau sensibilitate la gluten.
• Dieta vegetariană poate ajuta la îmbunătățirea sănătății rinichilor și la reducerea riscului de boli renale.
• O dietă ridicată va ajuta la reducerea riscului de cancer de colon și la îmbunătățirea sănătății digestive.