10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ταχύτερα από μια δίαιτα χαμηλής δίαιτας.
• Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
• Η δίαιτα Vegan μπορεί να είναι χαμηλότερη χοληστερόλη και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
• Η κετογόνο δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της επιληψίας στα παιδιά.
• Παλαιό δίαιτα που επικεντρώνεται σε φυσικά τρόφιμα και δεν υποβάλλεται σε επεξεργασία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πεπτικής υγείας.
• Η δίαιτα χαμηλού νατρίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
• Η δίαιτα χαμηλής ζάχαρης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2 και συναφή προβλήματα υγείας.
• Η δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη ή ευαισθησία στη γλουτένη.
• Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των νεφρών και στη μείωση του κινδύνου νεφρικής νόσου.
• Μια υψηλή διατροφή θα βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και να βελτιώσει την πεπτική υγεία.