10 Érdekes Tények About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Az alacsony szénhidráttartalmú étrend gyorsabban fogyhat, mint az alacsony zsíros étrend.
• A mediterrán étrend javíthatja a szív egészségét és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
• A vegán étrend alacsonyabb lehet a koleszterinszint, és segíthet csökkenteni a szívbetegség kockázatát.
• A ketogén étrend elősegítheti a gyermekek epilepsziáját.
• A természetes élelmiszerekre összpontosító és nem feldolgozott paleo étrend hozzájárulhat az emésztőrendszer egészségének javításához.
• Az alacsony nátrium -étrend csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegség kockázatát.
• Az alacsony cukor étrend csökkentheti a 2. típusú cukorbetegség és a kapcsolódó egészségügyi problémák kockázatát.
• A gluténmentes étrend segíthet a glutén intoleranciájában vagy a glutén iránti érzékenységben.
• A vegetáriánus étrend javíthatja a vese egészségét és csökkentheti a vesebetegség kockázatát.
• A magas étrend rostos rost csökkentheti a vastagbélrák kockázatát és javíthatja az emésztőrendszer egészségi állapotát.