10 Interessante Tatsache About The health benefits and risks of various diets

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• Niedrige Kohlenhydrat -Diät kann Ihnen helfen, schneller Gewicht zu verlieren als eine fettarme Diät.
• Die mediterrane Ernährung kann dazu beitragen, die Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verringern.
• Die vegane Ernährung kann ein niedrigeres Cholesterinspiegel sein und das Risiko für Herzerkrankungen verringern.
• Ketogene Diät kann zur Kontrolle der Epilepsie bei Kindern helfen.
• Paleo -Diät, die sich auf natürliche Lebensmittel konzentriert und nicht verarbeitet wird, kann dazu beitragen, die Verdauungsgesundheit zu verbessern.
• Eine niedrige Natriumdiät kann dazu beitragen, den Blutdruck und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken.
• Niedrige Zuckerdiät kann dazu beitragen, das Risiko von Typ -2 -Diabetes und damit verbundenen Gesundheitsproblemen zu verringern.
• Glutenfreie Ernährung kann Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Empfindlichkeit gegenüber Gluten helfen.
• Vegetarische Ernährung kann dazu beitragen, die Nierengesundheit zu verbessern und das Risiko einer Nierenerkrankung zu verringern.
• Eine hohe Ernährung wird dazu beitragen, das Risiko von Dickdarmkrebs zu verringern und die Verdauungsgesundheit zu verbessern.