10 Цікаві Факти About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Низька дієта з вуглеводів може допомогти вам схуднути швидше, ніж дієта з низьким вмістом жиру.
• Середземноморська дієта може допомогти покращити здоров'я серця та зменшити ризик серцево -судинних захворювань.
• Веганська дієта може бути нижчим холестерином і може допомогти знизити ризик серцевих захворювань.
• Кетогенна дієта може допомогти контролювати епілепсію у дітей.
• Палео -дієта, яка фокусується на натуральній їжі та не оброблена, може допомогти покращити здоров'я травлення.
• Низька дієта натрію може допомогти знизити артеріальний тиск та ризик захворювань серця.
• Дієта з низьким вмістом цукру може допомогти зменшити ризик діабету 2 типу та пов'язані з цим проблеми зі здоров’ям.
• Дієта без глютену може допомогти людям з непереносимістю глютену або чутливістю до глютену.
• Вегетаріанська дієта може допомогти покращити здоров'я нирок та знизити ризик захворювань нирок.
• Висока дієта може допомогти знизити ризик раку товстої кишки та покращити здоров'я травлення.