10 Huvitavaid Fakte About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Madal süsivesikute dieet aitab teil kaalust alla võtta kiiremini kui madala rasvasisaldusega dieet.
• Vahemere dieet aitab parandada südame tervist ja vähendada südame -veresoonkonna haiguste riski.
• Vegan dieet võib olla madalam kolesterool ja see võib aidata vähendada südamehaiguste riski.
• Ketogeenne dieet võib aidata laste epilepsiat kontrollida.
• Paleo dieet, mis keskendub looduslikele toitudele ja mida ei töödeldud, aitab parandada seedetrakti tervist.
• Madal naatriumi dieet võib aidata vähendada vererõhku ja südamehaiguste riski.
• Madal suhkruga dieet võib aidata vähendada II tüüpi diabeedi ja sellega seotud terviseprobleemide riski.
• Gluteenivaba dieet võib aidata gluteenitalumatuse või tundlikkusega gluteeni suhtes.
• Taimetoit võib aidata parandada neeru tervist ja vähendada neeruhaiguste riski.
• Kõrge dieet kiudained võivad aidata vähendada käärsoolevähi riski ja parandada seedetrakti tervist.