10 Interessante Fakta About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Lav kulhydratdiæt kan hjælpe dig med at tabe dig hurtigere end en fedtfattig diæt.
• Middelhavsdiæt kan hjælpe med at forbedre hjertesundheden og reducere risikoen for hjerte -kar -sygdomme.
• Vegansk diæt kan være lavere kolesterol og kan hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdom.
• Ketogen diæt kan hjælpe med at kontrollere epilepsi hos børn.
• Paleo -diæt, der fokuserer på naturlige fødevarer og ikke behandles, kan hjælpe med at forbedre fordøjelsessundheden.
• Lav natriumdiæt kan hjælpe med at sænke blodtrykket og risikoen for hjertesygdomme.
• Diæt med lavt sukker kan hjælpe med at reducere risikoen for type 2 -diabetes og relaterede sundhedsmæssige problemer.
• Glutenfri diæt kan hjælpe personer med glutenintolerance eller følsomhed over for gluten.
• Vegetarisk diæt kan hjælpe med at forbedre nyresundheden og reducere risikoen for nyresygdom.
• En høj diæt vil fiberen hjælpe med at reducere risikoen for tyktarmskræft og forbedre fordøjelsessundheden.