10 Zaujímavý Fakt About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• Strava s nízkym obsahom uhľohydrátov vám môže pomôcť schudnúť rýchlejšie ako strava s nízkym obsahom tuku.
• Stredomorská strava môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca a znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.
• Vegánska strava môže byť nižšia cholesterol a môže pomôcť znížiť riziko srdcových chorôb.
• Ketogénna strava môže pomôcť pri kontrole epilepsie u detí.
• Paleo Diet, ktorá sa zameriava na prírodné potraviny a nie je spracovaná, môže pomôcť zlepšiť zdravie trávenia.
• Nízka strava sodný môže pomôcť znížiť krvný tlak a riziko srdcových chorôb.
• Strava s nízkym obsahom cukru môže pomôcť znížiť riziko cukrovky 2. typu a súvisiacich zdravotných problémov.
• Strava bez lepku môže pomôcť jednotlivcom s intoleranciou lepku alebo citlivosťou na lepok.
• Vegetariánska strava môže pomôcť zlepšiť zdravie obličiek a znížiť riziko ochorenia obličiek.
• Vysoká strava bude vláknina pomôcť znížiť riziko rakoviny hrubého čreva a zlepšiť zdravie trávenia.