10 Fato Interessante About The health benefits and risks of various diets

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• A dieta com baixo teor de carboidratos pode ajudá -lo a perder peso mais rápido que uma dieta de baixo teor de gordura.
• A dieta mediterrânea pode ajudar a melhorar a saúde do coração e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
• A dieta vegana pode ser menor colesterol e pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.
• A dieta cetogênica pode ajudar a controlar a epilepsia em crianças.
• A dieta paleo que se concentra em alimentos naturais e não é processada pode ajudar a melhorar a saúde digestiva.
• A dieta com baixo teor de sódio pode ajudar a diminuir a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas.
• A dieta com baixo teor de açúcar pode ajudar a reduzir o risco de diabetes tipo 2 e problemas de saúde relacionados.
• A dieta sem glúten pode ajudar indivíduos com intolerância a glúten ou sensibilidade ao glúten.
• A dieta vegetariana pode ajudar a melhorar a saúde nos rins e reduzir o risco de doença renal.
• Uma dieta rica em fibra pode ajudar a reduzir o risco de câncer de cólon e melhorar a saúde digestiva.