10 মজার ঘটনা About The health benefits and risks of various diets

Transcript:

Languages:

• লো কার্বোহাইড্রেট ডায়েট আপনাকে কম -ফ্যাট ডায়েটের চেয়ে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• ভেগান ডায়েট কম কোলেস্টেরল হতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• কেটোজেনিক ডায়েট শিশুদের মধ্যে মৃগী রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
• প্যালিয়ো ডায়েট যা প্রাকৃতিক খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করে এবং প্রক্রিয়াজাত হয় না তা হজম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
• Low। কম সোডিয়াম ডায়েট রক্তচাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• Low। কম চিনির ডায়েট টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• গ্লুটেন মুক্ত ডায়েট আঠালো অসহিষ্ণুতা বা আঠালো প্রতি সংবেদনশীলতা সহ ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে।
• নিরামিষ ডায়েট কিডনির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• একটি উচ্চ ডায়েট ফাইবার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে এবং হজম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।