10 Fait Intéressant About The health benefits and risks of various diets

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• Le régime alimentaire faible en glucides peut vous aider à perdre du poids plus rapidement qu'un régime faible en cas de graisse.
• Le régime méditerranéen peut aider à améliorer la santé cardiaque et à réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
• Le régime végétalien peut être un plus faible cholestérol et peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque.
• Le régime cétogène peut aider à contrôler l'épilepsie chez les enfants.
• Le régime paléo qui se concentre sur les aliments naturels et n'est pas transformé peut aider à améliorer la santé digestive.
• Le faible régime de sodium peut aider à abaisser la pression artérielle et le risque de maladie cardiaque.
• Un régime alimentaire à faible teneur en sucre peut aider à réduire le risque de diabète de type 2 et de problèmes de santé connexes.
• Le régime alimentaire sans gluten peut aider les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de sensibilité au gluten.
• Le régime végétarien peut aider à améliorer la santé rénale et à réduire le risque de maladie rénale.
• Un régime alimentaire élevé peut aider à réduire le risque de cancer du côlon et à améliorer la santé digestive.