10 Цікавыя Факты About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Дыялектычная тэрапія паводзінамі (дыялектычная паводніцкая тэрапія) - гэта псіхалагічная тэрапія, якая спалучае ў сабе прынцыпы ўважлівасці і навыкаў эмацыянальнай рэгуляцыі, каб дапамагчы знізіць сімптомы псіхічных расстройстваў, такіх як дэпрэсія, трывожнасць і парушэнні асобы.
• Гэтая тэрапія ўпершыню была распрацавана Маршай Лінеханам у 1980 -х гадах, каб дапамагчы людзям, якія адчуваюць памежныя парушэнні асобы.
• Дыялектычная тэрапія паводзінамі звычайна праводзіцца ў некалькіх сесіях на працягу некалькіх месяцаў і больш, у залежнасці ад патрэбаў кліента.
• Гэтая тэрапія выкарыстоўвае цэласны падыход і аб'ядноўвае прынцыпы кагнітыўнай псіхалогіі і паводзін.
• Акрамя таго, гэтая тэрапія таксама вучыць міжасобасных навыкаў, такіх як эфектыўныя канфлікты ў зносінах і дазволу.
• Дыялектычная тэрапія паводзінамі можа дапамагчы палепшыць здольнасць кліента кіраваць эмоцыямі і паменшыць паводзіны самастойна, напрыклад, самаразбуральнае паводзіны і самагубства.
• Гэтая тэрапія таксама можа дапамагчы знізіць трывожнасць і дэпрэсію, палепшыць якасць жыцця і палепшыць міжасобасныя адносіны.
• Дыялектычная тэрапія паводзінамі была даказана эфектыўнай пры лячэнні розных відаў псіхічных расстройстваў, у тым ліку памежных расстройстваў асобы, дэпрэсіі, трывожнасці і ПТСР.
• Гэтая тэрапія таксама можа быць выкарыстана ў якасці дадатковай тэрапіі для людзей, якія праходзяць медыкаментозную тэрапію ці іншую тэрапію.
• Дыялектычная тэрапія паводзінамі даступная ў Інданезіі і можа зрабіць псіхолагі ці тэрапеўты, якія навучаюцца ў гэтай тэхніцы.