10 Fatto Interessante About Dialectical behavioral therapy

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• Terapia del comportamento dialettico (terapia comportamentale dialettica) è una terapia psicologica che combina i principi di consapevolezza e capacità di regolazione emotiva per aiutare a ridurre i sintomi di disturbi mentali come depressione, ansia e disturbi della personalità.
• Questa terapia è stata sviluppata per la prima volta da Marsha Linehan negli anni '80 per aiutare le persone che sperimentano disturbi borderline di personalità.
• La terapia comportamentale dialettica viene generalmente effettuata in diverse sessioni per diversi mesi o più, a seconda delle esigenze del cliente.
• Questa terapia utilizza un approccio olistico e integra i principi della psicologia e del comportamento cognitivo.
• Inoltre, questa terapia insegna anche capacità interpersonali, come conflitti efficaci di comunicazione e risoluzione.
• La terapia comportamentale dialettica può aiutare a migliorare la capacità del cliente di gestire le emozioni e ridurre il comportamento auto -braccio, come il comportamento autodistruttivo e il suicidio.
• Questa terapia può anche aiutare a ridurre l'ansia e la depressione, migliorare la qualità della vita e migliorare le relazioni interpersonali.
• La terapia comportamentale dialettica si è dimostrata efficace nel trattamento di vari tipi di disturbi mentali, tra cui disturbi borderline di personalità, depressione, ansia e PTSD.
• Questa terapia può anche essere utilizzata come terapia aggiuntiva per le persone sottoposte a terapia farmacologica o altra terapia.
• La terapia comportamentale dialettica è disponibile in Indonesia e può essere fatta da psicologi o terapisti che sono addestrati in questa tecnica.