10 Zanimljivosti About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dijalektička terapija ponašanja (dijalektička bihevioralna terapija) je psihološka terapija koja kombinira principe pažljivosti i vještine emocionalne regulacije kako bi se smanjila simptomi mentalnih poremećaja poput depresije, anksioznosti i poremećaja ličnosti.
• Ovu je terapiju prvi put razvila Marsha Linehan 1980 -ih kako bi pomogla ljudima koji doživljavaju granične poremećaje ličnosti.
• Terapija dijalektičkim ponašanjem obično se provodi u nekoliko sesija nekoliko mjeseci ili više, ovisno o potrebama klijenta.
• Ova terapija koristi holistički pristup i integrira principe kognitivne psihologije i ponašanja.
• Osim toga, ova terapija također podučava međuljudske vještine, poput učinkovitih sukoba komunikacije i rješavanja.
• Dijalektička terapija ponašanja može pomoći u poboljšanju klijentove sposobnosti da upravlja emocijama i smanje samo -harm ponašanje, poput samo -destruktivnog ponašanja i samoubojstva.
• Ova terapija također može pomoći u smanjenju anksioznosti i depresije, poboljšanju kvalitete života i poboljšanju međuljudskih odnosa.
• Terapija dijalektičkom ponašanjem pokazala se učinkovitom u liječenju različitih vrsta mentalnih poremećaja, uključujući poremećaje graničnih ličnosti, depresiju, anksioznost i PTSP.
• Ova se terapija može koristiti i kao dodatna terapija za ljude koji su podvrgnuti terapiji lijekovima ili drugu terapiju.
• Terapija dijalektičkim ponašanjem dostupna je u Indoneziji i mogu je učiniti psiholozi ili terapeuti koji su obučeni u ovoj tehnici.