10 Fíricí Suimiúla About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Is teiripe shíceolaíoch é teiripe iompair chanúint (teiripe iompraíochta canúintí) a chomhcheanglaíonn prionsabail na meabhrach agus na scileanna rialála mothúchánacha chun cabhrú le hairíonna neamhoird mheabhracha amhail dúlagar, imní, agus neamhoird phearsantachta a laghdú.
• D'fhorbair Marsha Linehan an teiripe seo den chéad uair sna 1980í chun cabhrú le daoine a bhfuil neamhoird phearsantachta teorann acu.
• Is iondúil go ndéantar teiripe iompraíochta canúintí i roinnt seisiún ar feadh roinnt míonna nó níos mó, ag brath ar riachtanais an chliaint.
• Baineann an teiripe seo úsáid as cur chuige iomlánaíoch agus comhtháthaíonn sé prionsabail na síceolaíochta agus an iompair chognaíoch.
• Ina theannta sin, múineann an teiripe seo scileanna idirphearsanta, amhail coinbhleachtaí cumarsáide agus réitigh éifeachtacha.
• Is féidir le teiripe iompraíochta canúintí cabhrú le feabhas a chur ar chumas an chliaint mothúcháin a bhainistiú agus iompar féin -bhraistint a laghdú, mar shampla iompar féin -dhíobhálach agus féinmharú.
• Is féidir leis an teiripe seo cuidiú le laghdú imní agus dúlagar, cáilíocht na beatha a fheabhsú, agus caidrimh idirphearsanta a fheabhsú.
• Tá sé cruthaithe go bhfuil teiripe iompair chanúint éifeachtach maidir le cineálacha éagsúla neamhoird mheabhracha a chóireáil, lena n -áirítear neamhoird phearsantachta teorann, dúlagar, imní, agus PTSD.
• Is féidir an teiripe seo a úsáid freisin mar theiripe bhreise do dhaoine atá ag dul faoi theiripe drugaí nó teiripe eile.
• Tá teiripe iompraíochta canúintí ar fáil san Indinéis agus is féidir le síceolaithe nó teiripeoirí atá oilte sa teicníc seo a dhéanamh.