10 Interessant Fakta About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dialektisk atferdsterapi (dialektisk atferdsterapi) er en psykologisk terapi som kombinerer prinsippene for mindfulness og emosjonelle reguleringsevner for å redusere symptomene på psykiske lidelser som depresjon, angst og personlighetsforstyrrelser.
• Denne terapien ble først utviklet av Marsha Linehan på 1980 -tallet for å hjelpe mennesker som opplever grensenes personlighetsforstyrrelser.
• Dialektisk atferdsterapi utføres vanligvis i flere økter i flere måneder eller mer, avhengig av kundens behov.
• Denne terapien bruker en helhetlig tilnærming og integrerer prinsippene for kognitiv psykologi og atferd.
• I tillegg lærer denne terapien også mellommenneskelige ferdigheter, for eksempel effektiv kommunikasjon og oppløsningskonflikter.
• Dialektisk atferdsterapi kan bidra til å forbedre klientens evne til å håndtere følelser og redusere selvharmsatferd, for eksempel selvdestruktiv atferd og selvmord.
• Denne terapien kan også bidra til å redusere angst og depresjon, forbedre livskvaliteten og forbedre mellommenneskelige forhold.
• Dialektisk atferdsterapi har vist seg å være effektiv i behandling av forskjellige typer psykiske lidelser, inkludert borderline personlighetsforstyrrelser, depresjon, angst og PTSD.
• Denne terapien kan også brukes som tilleggsterapi for personer som gjennomgår medikamentell terapi eller annen terapi.
• Dialektisk atferdsterapi er tilgjengelig i Indonesia og kan gjøres av psykologer eller terapeuter som er opplært i denne teknikken.