10 Fapte Interesante About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Terapia cu comportament dialectic (terapia comportamentală dialectică) este o terapie psihologică care combină principiile de mindfulness și abilitățile de reglare emoțională pentru a ajuta la reducerea simptomelor tulburărilor mentale, cum ar fi depresia, anxietatea și tulburările de personalitate.
• Această terapie a fost dezvoltată pentru prima dată de Marsha Linehan în anii 1980 pentru a ajuta persoanele care se confruntă cu tulburări de personalitate de frontieră.
• Terapia de comportament dialectic este de obicei efectuată în mai multe sesiuni timp de mai multe luni sau mai mult, în funcție de nevoile clientului.
• Această terapie folosește o abordare holistică și integrează principiile psihologiei și comportamentului cognitiv.
• În plus, această terapie învață, de asemenea, abilități interpersonale, cum ar fi conflictele de comunicare și rezoluție eficiente.
• Terapia de comportament dialectic poate ajuta la îmbunătățirea capacității clientului de a gestiona emoțiile și de a reduce comportamentul de sine, cum ar fi comportamentul auto dedistructiv și sinuciderea.
• Această terapie poate ajuta, de asemenea, la reducerea anxietății și depresiei, la îmbunătățirea calității vieții și la îmbunătățirea relațiilor interpersonale.
• Terapia de comportament dialectic a fost dovedită eficientă în tratarea diferitelor tipuri de tulburări mintale, inclusiv tulburări de personalitate la graniță, depresie, anxietate și PTSD.
• Această terapie poate fi folosită și ca terapie suplimentară pentru persoanele care suferă de terapie medicamentoasă sau de altă terapie.
• Terapia de comportament dialectic este disponibilă în Indonezia și poate fi realizată de psihologi sau terapeuți care sunt instruiți în această tehnică.