10 Zanimiva Dejstva About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dialektična vedenjska terapija (dialektična vedenjska terapija) je psihološka terapija, ki združuje načela pozornosti in veščin čustvene regulacije, da bi pomagala zmanjšati simptome duševnih motenj, kot so depresija, tesnoba in osebnostne motnje.
• To terapijo je v osemdesetih letih prvič razvil Marsha Linehan, da bi pomagal ljudem, ki doživljajo mejne osebnostne motnje.
• Dialektično vedenjsko terapijo se običajno izvaja na več sejah več mesecev ali več, odvisno od potreb stranke.
• Ta terapija uporablja celostni pristop in združuje načela kognitivne psihologije in vedenja.
• Poleg tega ta terapija uči tudi medosebne veščine, kot so učinkoviti konflikti o komunikaciji in reševanju.
• Dialektično vedenjsko terapijo lahko pomaga izboljšati sposobnost stranke za upravljanje čustev in zmanjšanje vedenja samo -harm, kot sta samodestruktivno vedenje in samomor.
• Ta terapija lahko tudi pomaga zmanjšati tesnobo in depresijo, izboljšati kakovost življenja in izboljšati medosebne odnose.
• Dialektično vedenjsko terapijo se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju različnih vrst duševnih motenj, vključno z mejnimi osebnostnimi motnjami, depresijo, tesnobo in PTSP.
• To terapijo se lahko uporablja tudi kot dodatna terapija za ljudi, ki so podvrženi terapiji z zdravili ali drugo terapijo.
• Dialektično vedenjsko terapijo je na voljo v Indoneziji in jo lahko izvajajo psihologi ali terapevti, ki so usposobljeni za to tehniko.