10 Interessante Fakta About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dialektisk adfærdsterapi (dialektisk adfærdsterapi) er en psykologisk terapi, der kombinerer principperne for mindfulness og følelsesmæssige reguleringsevner for at hjælpe med at reducere symptomerne på psykiske lidelser som depression, angst og personlighedsforstyrrelser.
• Denne terapi blev først udviklet af Marsha Linehan i 1980'erne for at hjælpe mennesker, der oplever grænseoverskridende personlighedsforstyrrelser.
• Dialektisk adfærdsterapi udføres normalt i flere sessioner i flere måneder eller mere, afhængigt af kundens behov.
• Denne terapi bruger en holistisk tilgang og integrerer principperne for kognitiv psykologi og adfærd.
• Derudover lærer denne terapi også interpersonelle færdigheder, såsom effektive kommunikations- og opløsningskonflikter.
• Dialektisk adfærdsterapi kan hjælpe med at forbedre klientens evne til at håndtere følelser og reducere selvharmadfærd, såsom selvdestruktiv adfærd og selvmord.
• Denne terapi kan også hjælpe med at reducere angst og depression, forbedre livskvaliteten og forbedre interpersonelle forhold.
• Dialektisk adfærdsterapi er blevet bevist effektiv til behandling af forskellige typer psykiske lidelser, herunder grænsepersonlighedsforstyrrelser, depression, angst og PTSD.
• Denne terapi kan også bruges som yderligere terapi for mennesker, der gennemgår lægemiddelterapi eller anden terapi.
• Dialektisk adfærdsterapi er tilgængelig i Indonesien og kan udføres af psykologer eller terapeuter, der er trænet i denne teknik.