10 Huvitavaid Fakte About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dialektiline käitumisteraapia (dialektiline käitumisteraapia) on psühholoogiline teraapia, mis ühendab teadlikkuse ja emotsionaalse reguleerimise oskuste põhimõtted, et aidata vähendada selliste psüühikahäirete sümptomeid nagu depressioon, ärevus ja isiksusehäired.
• Selle teraapia töötas Marsha Linehan esmakordselt välja 1980. aastatel, et aidata inimesi, kellel on piiripealseid isiksusehäireid.
• Dialektilist käitumisravi viiakse tavaliselt läbi mitme kuu jooksul või enama seansiga, sõltuvalt kliendi vajadustest.
• See teraapia kasutab terviklikku lähenemist ja integreerib kognitiivse psühholoogia ja käitumise põhimõtted.
• Lisaks õpetab see teraapia inimestevahelisi oskusi, näiteks tõhusaid suhtlemis- ja lahendamiskonflikte.
• Dialektiline käitumisteraapia aitab parandada kliendi võimet juhtida emotsioone ja vähendada iseharmi käitumist, näiteks enesehävitavat käitumist ja enesetappu.
• See teraapia võib aidata vähendada ärevust ja depressiooni, parandada elukvaliteeti ja parandada inimestevahelisi suhteid.
• Dialektiline käitumisteraapia on osutunud tõhusaks erinevat tüüpi psüühikahäirete, sealhulgas piiripealsete isiksusehäirete, depressiooni, ärevuse ja PTSD ravis.
• Seda teraapiat saab kasutada ka täiendava teraapiana inimestele, kellel on ravimiteraapia või muu teraapia.
• Dialektiline käitumisteraapia on saadaval Indoneesias ja seda saavad teha psühholoogid või terapeudid, kes on selle tehnika alal koolitatud.