10 Интересен Тот Факт About Dialectical behavioral therapy

Диалектическая поведенческая терапия (диалектическая поведенческая терапия) является психологической терапией, которая сочетает в себе принципы осознанности и навыков эмоциональной регуляции, чтобы помочь уменьшить симптомы психических расстройств, таких как депрессия, тревога и расстройства личности.
Эта терапия была впервые разработана Марша Линеханом в 1980 -х годах, чтобы помочь людям, которые испытывают пограничные расстройства личности.
Диалектическая поведенческая терапия обычно проводится в нескольких сеансах в течение нескольких месяцев или более, в зависимости от потребностей клиента.
Эта терапия использует целостный подход и интегрирует принципы когнитивной психологии и поведения.
Кроме того, эта терапия также преподает межличностные навыки, такие как эффективное общение и конфликты в разрешении.
Диалектическая поведенческая терапия может помочь улучшить способность клиента управлять эмоциями и уменьшить поведение самостоятельно, такое как саморазрушительное поведение и самоубийство.
Эта терапия также может помочь уменьшить беспокойство и депрессию, улучшить качество жизни и улучшить межличностные отношения.
Диалектическая поведенческая терапия была доказана эффективной при лечении различных типов психических расстройств, включая пограничные расстройства личности, депрессию, тревогу и ПТСР.
Эта терапия также может быть использована в качестве дополнительной терапии для людей, которые проходят лекарственную терапию или другую терапию.
Диалектическая поведенческая терапия доступна в Индонезии и может быть сделана психологами или терапевтами, которые обучены этой технике.