10 Interessante Tatsache About Dialectical behavioral therapy

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• Die dialektische Verhaltenstherapie (dialektische Verhaltenstherapie) ist eine psychologische Therapie, die die Prinzipien von Achtsamkeit und emotionalen Regulierungsfähigkeiten kombiniert, um die Symptome von psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen und Persönlichkeitsstörungen zu verringern.
• Diese Therapie wurde erstmals von Marsha Linehan in den 1980er Jahren entwickelt, um Menschen mit Borderline -Persönlichkeitsstörungen zu helfen.
• Die dialektische Verhaltenstherapie wird normalerweise in mehreren Sitzungen für mehrere Monate oder länger durchgeführt, abhängig von den Bedürfnissen des Klienten.
• Diese Therapie verwendet einen ganzheitlichen Ansatz und integriert die Prinzipien der kognitiven Psychologie und des Verhaltens.
• Darüber hinaus vermittelt diese Therapie auch zwischenmenschliche Fähigkeiten wie wirksame Kommunikations- und Lösungskonflikte.
• Die dialektische Verhaltenstherapie kann dazu beitragen, die Fähigkeit des Klienten zu verbessern, Emotionen zu verwalten und das Selbstharmverhalten wie das Selbstdegrößen und Selbstmord zu reduzieren.
• Diese Therapie kann auch dazu beitragen, Angstzustände und Depressionen zu verringern, die Lebensqualität zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern.
• Die dialektische Verhaltenstherapie hat sich bei der Behandlung verschiedener Arten von psychischen Störungen als wirksam erwiesen, einschließlich Grenzpersönlichkeitsstörungen, Depressionen, Angstzuständen und PTBS.
• Diese Therapie kann auch als zusätzliche Therapie für Menschen angewendet werden, die einer medikamenten Therapie oder einer anderen Therapie unterzogen werden.
• In Indonesien ist eine dialektische Verhaltenstherapie verfügbar und kann von Psychologen oder Therapeuten durchgeführt werden, die in dieser Technik geschult sind.