10 মজার ঘটনা About Dialectical behavioral therapy

দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি (দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি) একটি মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি যা মানসিক ব্যাধি যেমন হতাশা, উদ্বেগ এবং ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য মননশীলতা এবং সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণের দক্ষতার নীতিগুলিকে একত্রিত করে।
এই থেরাপিটি ১৯৮০ এর দশকে প্রথম মার্শা লাইনহান দ্বারা বর্ডারলাইন ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিগুলি অনুভব করতে সহায়তা করার জন্য প্রথম বিকাশ করেছিলেন।
ক্লায়েন্টের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে ডায়ালেক্টিকাল আচরণ থেরাপি সাধারণত বেশ কয়েক মাস বা তারও বেশি সময় ধরে বেশ কয়েকটি সেশনে পরিচালিত হয়।
এই থেরাপিটি একটি সামগ্রিক পদ্ধতির ব্যবহার করে এবং জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান এবং আচরণের নীতিগুলি সংহত করে।
তদ্ব্যতীত, এই থেরাপিটি আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা যেমন কার্যকর যোগাযোগ এবং রেজোলিউশন দ্বন্দ্বও শেখায়।
Di
This। এই থেরাপিটি উদ্বেগ এবং হতাশা হ্রাস করতে, জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, হতাশা, উদ্বেগ এবং পিটিএসডি সহ বিভিন্ন ধরণের মানসিক ব্যাধিগুলির চিকিত্সায় দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
এই থেরাপিটি ওষুধের থেরাপি বা অন্যান্য থেরাপির মধ্য দিয়ে থাকা লোকদের জন্য অতিরিক্ত থেরাপি হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডায়ালেক্টিকাল আচরণ থেরাপি ইন্দোনেশিয়ায় পাওয়া যায় এবং এই কৌশলটিতে প্রশিক্ষিত মনোবিজ্ঞানী বা থেরাপিস্টদের দ্বারা এটি করা যেতে পারে।