10 Интересни Факти About Dialectical behavioral therapy

Диалектическата поведенческа терапия (диалектическа поведенческа терапия) е психологическа терапия, която съчетава принципите на съзнанието и уменията за емоционална регулация, за да помогне за намаляване на симптомите на психични разстройства като депресия, тревожност и личностни разстройства.
Тази терапия е разработена за първи път от Марша Линехан през 80 -те години на миналия век, за да помогне на хората, които изпитват гранични разстройства на личността.
Терапията с диалектическо поведение обикновено се провежда в няколко сесии в продължение на няколко месеца или повече, в зависимост от нуждите на клиента.
Тази терапия използва цялостен подход и интегрира принципите на когнитивната психология и поведение.
В допълнение, тази терапия също преподава междуличностни умения, като ефективни конфликти на комуникация и разрешаване.
Диалектическата поведенческа терапия може да помогне за подобряване на способността на клиента да управлява емоциите и да намали поведението на себе си, като саморазрушително поведение и самоубийство.
Тази терапия също може да помогне за намаляване на тревожността и депресията, подобряване на качеството на живот и подобряване на междуличностните отношения.
Терапията с диалектично поведение е доказана ефективна при лечение на различни видове психични разстройства, включително гранични разстройства на личността, депресия, тревожност и ПТСР.
Тази терапия може да се използва и като допълнителна терапия за хора, които са подложени на лекарствена терапия или друга терапия.
Терапията с диалектическо поведение е налична в Индонезия и може да се извърши от психолози или терапевти, които са обучени в тази техника.