10 Įdomūs Faktai About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Dialektinė elgesio terapija (dialektinė elgesio terapija) yra psichologinė terapija, sujungianti sąmoningumo ir emocinio reguliavimo įgūdžių principus, padedančius sumažinti psichinių sutrikimų, tokių kaip depresija, nerimas ir asmenybės sutrikimai, simptomus.
• Dešimtajame dešimtmetyje šią terapiją pirmiausia sukūrė Marsha Linehan, kad padėtų žmonėms, patiriantiems pasienio asmenybės sutrikimus.
• Dialektinė elgsenos terapija paprastai atliekama keliose sesijose keliems ar daugiau mėnesių, atsižvelgiant į kliento poreikius.
• Ši terapija naudoja holistinį požiūrį ir integruoja kognityvinės psichologijos ir elgesio principus.
• Be to, ši terapija taip pat moko tarpasmeninių įgūdžių, tokių kaip veiksmingi bendravimo ir rezoliucijos konfliktai.
• Dialektinė elgsenos terapija gali padėti pagerinti kliento sugebėjimą valdyti emocijas ir sumažinti savarankiško elgesio, pavyzdžiui, savaime desiardomą elgesį ir savižudybę.
• Ši terapija taip pat gali padėti sumažinti nerimą ir depresiją, pagerinti gyvenimo kokybę ir pagerinti tarpasmeninius ryšius.
• Įrodyta, kad dialektinė elgsenos terapija veiksminga gydant įvairių tipų psichinius sutrikimus, įskaitant pasienio asmenybės sutrikimus, depresiją, nerimą ir PTSS.
• Ši terapija taip pat gali būti naudojama kaip papildoma terapija žmonėms, kuriems taikoma vaistų terapija ar kita terapija.
• Dialektinę elgesio terapiją galima įsigyti Indonezijoje ir jį gali atlikti psichologai ar terapeutai, mokomi šioje technikoje.