10 ความจริงที่น่าสนใจ About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธี (การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธี) เป็นการบำบัดทางจิตวิทยาที่รวมหลักการของการมีสติและทักษะการควบคุมทางอารมณ์เพื่อช่วยลดอาการของความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความผิดปกติทางบุคลิกภาพ
• การบำบัดนี้ได้รับการพัฒนาเป็นครั้งแรกโดย Marsha Linehan ในปี 1980 เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ประสบกับความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวเขต
• การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธีมักจะดำเนินการในหลายช่วงเวลาเป็นเวลาหลายเดือนหรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของลูกค้า
• การบำบัดนี้ใช้วิธีการแบบองค์รวมและบูรณาการหลักการของจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม
• นอกจากนี้การบำบัดนี้ยังสอนทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเช่นการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและความขัดแย้งการแก้ปัญหา
• การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธีสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถของลูกค้าในการจัดการอารมณ์และลดพฤติกรรมการดูแลตนเองเช่นพฤติกรรมการทำลายล้างตนเองและการฆ่าตัวตาย
• การบำบัดนี้ยังสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าปรับปรุงคุณภาพชีวิตและปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
• การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธีได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติทางจิตประเภทต่าง ๆ รวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวเขตภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและพล็อต
• การบำบัดนี้ยังสามารถใช้เป็นการบำบัดเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ได้รับการบำบัดด้วยยาหรือการบำบัดอื่น ๆ
• การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธีมีให้ในอินโดนีเซียและสามารถทำได้โดยนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนในเทคนิคนี้