10 Interesujący Fakt About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Terapia behawioralna dialektyczna (dialektyczna terapia behawioralna) to psychologiczna terapia, która łączy zasady uważności i umiejętności regulacji emocjonalnej, aby zmniejszyć objawy zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk i zaburzenia osobowości.
• Ta terapia została po raz pierwszy opracowana przez Marsha Linehan w latach 80., aby pomóc osobom doświadczającym zaburzeń osobowości granicznej.
• Dialektyczna terapia behawioralna jest zwykle przeprowadzana w kilku sesjach przez kilka miesięcy lub dłużej, w zależności od potrzeb klienta.
• Ta terapia wykorzystuje holistyczne podejście i integruje zasady psychologii poznawczej i zachowania.
• Ponadto terapia ta uczy również umiejętności interpersonalnych, takich jak skuteczne konflikty komunikacyjne i rozwiązywane.
• Dialektyczna terapia behawioralna może pomóc poprawić zdolność klienta do radzenia sobie z emocjami i zmniejszenie zachowań własnych, takich jak zachowanie samozniszczące i samobójstwo.
• Ta terapia może również pomóc zmniejszyć lęk i depresję, poprawić jakość życia i poprawić relacje interpersonalne.
• Dialektyczne terapia behawioralne okazało się skuteczne w leczeniu różnych rodzajów zaburzeń psychicznych, w tym zaburzeń osobowości granicznej, depresji, lęku i PTSD.
• Ta terapia może być również stosowana jako dodatkowa terapia dla osób poddawanych terapii leczniczej lub innej terapii.
• Dialektyczna terapia behawioralna jest dostępna w Indonezji i może być wykonywana przez psychologów lub terapeutów przeszkolonych w tej technice.