10 עובדות מעניינות About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• טיפול בהתנהגות דיאלקטית (טיפול התנהגותי דיאלקטי) הוא טיפול פסיכולוגי המשלב את עקרונות המיינדפולנס וכישורי הוויסות הרגשי כדי לסייע בהפחתת הסימפטומים של הפרעות נפשיות כמו דיכאון, חרדה והפרעות אישיות.
• טיפול זה פותח לראשונה על ידי מרשה לינאהן בשנות השמונים כדי לעזור לאנשים שחווים הפרעות אישיות גבולות.
• טיפול התנהגות דיאלקטי מתבצע בדרך כלל במספר מפגשים למשך מספר חודשים ומעלה, תלוי בצרכי הלקוח.
• טיפול זה משתמש בגישה הוליסטית ומשלב את עקרונות הפסיכולוגיה וההתנהגות הקוגניטיביים.
• בנוסף, טיפול זה מלמד גם מיומנויות בינאישיות, כגון סכסוכים בתקשורת ופתרון יעילים.
• טיפול זה יכול גם לעזור להפחית חרדה ודיכאון, לשפר את איכות החיים ולשפר את מערכות היחסים הבין -אישיות.
• טיפול התנהגות דיאלקטי הוכח כיעיל בטיפול בסוגים שונים של הפרעות נפשיות, כולל הפרעות אישיות גבוליות, דיכאון, חרדה ו- PTSD.
• טיפול זה יכול לשמש גם כטיפול נוסף לאנשים שעוברים טיפול תרופתי או טיפול אחר.
• טיפול התנהגות דיאלקטי זמין באינדונזיה ויכול להיעשות על ידי פסיכולוגים או מטפלים המאומנים בטכניקה זו.