10 興味深い事実 About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• 弁証法的行動療法（弁証法的行動療法）は、うつ病、不安、人格障害などの精神障害の症状を軽減するのに役立つマインドフルネスと感情的調節スキルの原則を組み合わせた心理療法です。
• この治療法は、1980年代にマーシャラインハンによって最初に開発され、境界線の人格障害を経験する人々を支援しました。
• 弁証法的行動療法は、通常、クライアントのニーズに応じて、数ヶ月以上にわたっていくつかのセッションで行われます。
• この療法は、全体的なアプローチを使用し、認知心理学と行動の原則を統合します。
• さらに、この療法は、効果的なコミュニケーションや解決の対立など、対人スキルも教えています。
• 弁証法的行動療法は、感情を管理するクライアントの能力を改善し、自己破壊的な行動や自殺などの自己ハーム行動を減らすのに役立ちます。
• この療法は、不安やうつ病を減らし、生活の質を改善し、対人関係を改善するのにも役立ちます。
• 弁証法的行動療法は、境界線障害、うつ病、不安、PTSDなど、さまざまな種類の精神障害の治療に効果的であることが証明されています。
• この療法は、薬物療法やその他の療法を受けている人のための追加療法としても使用できます。
• 弁証法的行動療法はインドネシアで利用可能であり、このテクニックの訓練を受けた心理学者またはセラピストによって行うことができます。