10 Sự Thật Thú Vị About Dialectical behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Liệu pháp hành vi biện chứng (liệu pháp hành vi biện chứng) là một liệu pháp tâm lý kết hợp các nguyên tắc của chánh niệm và kỹ năng điều chỉnh cảm xúc để giúp giảm các triệu chứng rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng và rối loạn nhân cách.
• Liệu pháp này lần đầu tiên được phát triển bởi Marsha Linehan vào những năm 1980 để giúp những người trải qua rối loạn nhân cách biên giới.
• Liệu pháp hành vi biện chứng thường được thực hiện trong một số phiên trong vài tháng trở lên, tùy thuộc vào nhu cầu của khách hàng.
• Liệu pháp này sử dụng một cách tiếp cận toàn diện và tích hợp các nguyên tắc của tâm lý và hành vi nhận thức.
• Ngoài ra, liệu pháp này cũng dạy các kỹ năng giao tiếp, chẳng hạn như xung đột giao tiếp và giải quyết hiệu quả.
• Liệu pháp hành vi biện chứng có thể giúp cải thiện khả năng quản lý cảm xúc của khách hàng và giảm hành vi bản thân, chẳng hạn như hành vi tự phá hủy và tự tử.
• Liệu pháp này cũng có thể giúp giảm lo lắng và trầm cảm, cải thiện chất lượng cuộc sống và cải thiện các mối quan hệ giữa các cá nhân.
• Liệu pháp hành vi biện chứng đã được chứng minh là hiệu quả trong việc điều trị các loại rối loạn tâm thần khác nhau, bao gồm rối loạn nhân cách biên giới, trầm cảm, lo lắng và PTSD.
• Liệu pháp này cũng có thể được sử dụng làm liệu pháp bổ sung cho những người đang điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp khác.
• Liệu pháp hành vi biện chứng có sẵn ở Indonesia và có thể được thực hiện bởi các nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu được đào tạo về kỹ thuật này.