10 Interessant Fakta About Cardiovascular health

Transcript:

Languages:

• Hvert år dør rundt 1,6 millioner mennesker av hjerte- og karsykdommer i Indonesia.
• I følge WHO nådde utbredelsen av hypertensjon i Indonesia 34,1%.
• Overvekt eller overvekt er en av de viktige risikofaktorene for hjertesykdom og hjerneslag.
• Røyking kan skade blodkar og øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Regelmessig trening kan bidra til å forbedre hjertehelsen og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Overdreven alkoholforbruk kan øke blodtrykket og skade hjertet.
• Forbruk av høymettet fettmat og kolesterol kan øke risikoen for hjertesykdom.
• Diabetes er en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer.
• Stress og søvnmangel kan øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.
• Kardiovaskulær sykdom kan forhindres ved å leve en sunn livsstil og kontrollere risikofaktorer som blodtrykk, kolesterol og blodsukker.