Kila mwaka, karibu watu milioni 1.6 hufa kutokana na ugonjwa wa moyo na mishipa nchini Indonesia.
Kulingana na WHO, kuongezeka kwa shinikizo la damu huko Indonesia kulifikia 34.1%.
Kunenepa sana au kunona ni moja wapo ya hatari muhimu kwa magonjwa ya moyo na kiharusi.
Uvutaji sigara unaweza kuharibu mishipa ya damu na kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Mazoezi ya kawaida yanaweza kusaidia kuboresha afya ya moyo na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Unywaji pombe kupita kiasi unaweza kuongeza shinikizo la damu na kuharibu moyo.
Matumizi ya vyakula vyenye mafuta mengi na cholesterol inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo.
Ugonjwa wa kisukari ni jambo muhimu la hatari kwa ugonjwa wa moyo na mishipa.
Dhiki na ukosefu wa kulala kunaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
Ugonjwa wa moyo na mishipa unaweza kuzuiwa kwa kuishi maisha ya afya na kudhibiti sababu za hatari kama shinikizo la damu, cholesterol, na sukari ya damu.
