10 Fun Fact Tentang Manfaat Kesehatan Dan Risiko Berbagai Diet

Transcript:

Languages:

• Diet rendah karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat daripada diet rendah lemak.
• Diet mediterania dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
• Diet vegan mungkin lebih rendah kolesterol dan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
• Diet ketogenik dapat membantu mengendalikan epilepsi pada anak-anak.
• Diet paleo yang fokus pada makanan alami dan tidak diproses dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
• Diet rendah sodium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
• Diet rendah gula dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan masalah kesehatan terkait.
• Diet gluten-free dapat membantu individu dengan intoleransi gluten atau sensitivitas terhadap gluten.
• Diet vegetarian dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal dan mengurangi risiko penyakit ginjal.
• Diet yang tinggi akan serat dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan memperbaiki kesehatan pencernaan.