Is bealach é straitéisí cóipeála (straitéisí cóipeála) a dhéanann duine chun strus nó cásanna deacra a shárú.
Is féidir le straitéisí láimhseála a bheith i bhfoirm straitéisí oiriúnaitheacha cóipeála nó straitéisí seachanta.
I measc na straitéisí féin-choigeartaithe tá bealaí dearfacha ar nós spóirt, machnaimh, nó tacaíocht shóisialta a lorg.
I measc na straitéisí a sheachaint tá bealaí diúltacha ar nós fadhbanna a sheachaint nó drugaí a úsáid.
Is féidir straitéisí láimhseála a fhoghlaim agus a fhorbairt le hoiliúint agus le taithí.
Is féidir le rogha na straitéisí láimhseála cuí cabhrú le duine strus a shárú ar bhealach níos éifeachtaí.
Is iad na straitéisí láimhseála coitianta ná Yoga, teiripe ceoil, agus teiripe ealaíne.
Is féidir straitéisí láimhseála a choigeartú freisin do riachtanais an duine aonair, mar shampla straitéisí láimhseála speisialta do dhaoine a bhfuil imní orthu nó neamhoird dúlagar.
Tá cineálacha éagsúla straitéisí láimhseála is féidir a dhéanamh sa bhaile gan airgead a bheith ag teastáil uathu, mar shampla ócáideach nó garraíodóireacht.
Chomh maith le cuidiú le strus a shárú, is féidir le straitéisí láimhseála cuí feabhas a chur ar an tobar fisiciúil agus meabhrach.
